этот вес держался летом, ну ни как немогла сдвинуть!
Всем привет, меня зовут Раиса, хочу быть полезной, расказывать о качественных продуктах, делится полезными ссылками, общаться и дружить
Канал «РАИСА О ЗДОРОВЬЕ» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«РАИСА О ЗДОРОВЬЕ» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 121 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 5 дней в истории MaxGate учтено 98 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
В составе из 22 компанентов - БЕРБИРИН — это природное соединение (алкалоид), которое содержится в таких растениях, как барбарис, желтокорень и орегонский виноград. Он веками использовался в традиционной китайской и аюрведической медицине, а в последние годы привлек внимание как биологически активная добавка. Вот основные потенциальные полезные свойства берберина, подтвержденные научными исследованиями: 🩸 Регуляция уровня сахара в крови и диабет Это одно из наиболее изученных свойств берберина. Исследования показывают, что он может помочь: Снижать уровень сахара натощак и после еды, а также уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) у людей с диабетом 2 типа. Повышать чувствительность к инсулину, что помогает организму лучше использовать этот гормон. В одном из исследований комбинация берберина с корицей в течение 12 недель значительно снизила уровень сахара натощак, HbA1c и «плохого» холестерина (ЛПНП) у пациентов с диабетом 2 типа. ❤️ Поддержка сердечно-сосудистой системы Берберин может положительно влиять на липидный профиль и другие факторы риска: Снижение холестерина: Он помогает снижать уровень общего холестерина и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП, «плохой» холестерин). Снижение триглицеридов: Исследования показывают значительное снижение уровня триглицеридов в крови. Противовоспалительное действие: Берберин обладает противовоспалительными свойствами, что может замедлять прогрессирование атеросклероза. ⚖️ Влияние на вес и метаболизм Берберин часто называют «природным Оземпиком», хотя механизм его действия отличается. Активация AMPK: Он стимулирует фермент AMPK, который играет ключевую роль в метаболизме и энергетическом балансе, что может способствовать сжиганию жира и уменьшению его запасов. Скромный эффект: Предварительные исследования показали, что прием 1 г берберина в день может помочь снизить вес, индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии у людей с избыточным весом. Однако доказательства эффективности для похудения остаются неубедительными и требуют дальнейших исследований. 🦠 Другие потенциальные эффекты Здоровье печени: Берберин изучается как средство для лечения неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), он может снижать содержание жира в печени и улучшать ферментные показатели. Пищеварительная система: Традиционно использовался для лечения диареи, в том числе при синдроме раздраженного кишечника. Микробиом кишечника: Берберин может положительно влиять на состав кишечных бактерий.